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ゆうじパパ
ゆうじパパ のキッチン
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ＳＤＧs！！ほっけのサラダ

焼きホッケの残り物
材料： 焼きホッケ、塩コショウ、マスタード、マヨネーズ

いわしの甘露煮

甘露煮
材料： いわし、酒、水、醤油、みりん、ザラメ砂糖、生姜（スライス）

いかバターたらこ和え

たらこレシピ
材料： やりいか、たらこ、バター、醤油

げそと里芋煮

甘辛レシピ
材料： いか（ゲソ）、里芋、醤油、みりん、ザラメ砂糖、酒

ご当地グルメ！！ひらめの漬け丼

なんでもづけ丼。
材料： ひらめ刺身、卵黄、醤油、酒、みりん、生姜(すりおろし)、白ゴマ、たくあん、ねぎ(みじ ...

ＳＤＧsレシピ！！はまちの照り焼き

はまちの刺身のリメイクレシピ
材料： はまちの刺身、醤油、みりん、酒、小麦粉

ＳＤＧsレシピ！！カツオの生姜焼き

カツオのたたきのリメイクレシピ
材料： かつおのたたき、醤油、酒、砂糖、おろし生姜、すりおろしタマネギ

カツオのたたき　漬け

リメイクレシピ
材料： みりん、醤油、ごま油、砂糖

まぐろステーキ　バター醤油味

マグロ短冊レシピ
材料： まぐろ、バター、ニンニク、パセリ(みじん切り)、塩コショウ、醤油

あじのピカタ

鯵料理
材料： 鯵（3枚おろし）、塩コショウ、小麦粉、卵、牛乳、パセリ(みじん切り)、ケチャップ具入 ...
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