「オイルで描く豊かな暮らし」をテーマに、オイルソムリエとして活動しています。2人 ...

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塩麹で胸肉しっとり♡サラダチキンハーブ味

コンビニで買うよりずっと安上がり。材料をまぶして熱湯に1時間浸けておくだけ。サラダチ ...
材料: 鶏むね肉、塩麹、ハーブソルト

男子ウケ抜群!夏の冷やしラーメン弁当

具材は全て市販品でもOK。なのに手抜きに見えない!ささっと作れて、ささっと食べれる。 ...
材料: ゆでたまご、つゆの素、水、豆もやしナムル、貝割れ大根、ミニトマト、メンマ、中華麺、ご ...

これは旨い!アボカドのぬか漬け

アボカド、切ってみたら硬すぎてサラダに入れられないよー!ってことありませんか?そんな ...
材料: アボカド、糠床