バレリーナを目指す次女のために、低カロリー食材を使った美味しいダイエット料理を研 ...

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お弁当に☆キャベツたっぷりメンチカツ

キャベツがたっぷり入ったメンチカツです。冷めても硬くならずお弁当にぜひどうぞ!
材料: 合い挽きミンチ、卵、塩コショウ、クッキングガーリック、オールスパイス、キャベツ、豆乳 ...

お弁当のおかず★ベビーホタテの甘辛串

お弁当に、ご飯のすすむ一品!ベビーホタテの甘辛煮です。
材料: ベビーホタテ、■酒、■みりん、■砂糖、■しょうゆ、鰹節

簡単!美味しい!なめらかティラミス

30分で作れちゃう簡単で美味しいティラミスです。
材料: クリームチーズ、卵、グラニュー糖、カステラ、コーヒー(濃い目)、ココアパウダー(無糖 ...

お弁当のおかず★青梗菜とカニカマの中華風

お弁当を賑やかに彩る、青梗菜とカニカマの中華風炒めです。
材料: 青梗菜、カニカマ、鶏ガラスープの素、塩コショウ、オイスターソース、ゴマ油

お弁当のおかず★簡単!回鍋肉

お弁当のおかず用に手早くできる、簡単!回鍋肉です。
材料: 豚肉、タマネギ、キャベツ、お湯、鶏ガラスープの素、味噌、酒、オイスターソース、ごま油 ...

お弁当のおかず★ホタテフライ串

ベビーホタテフライを食べやすく、可愛くピックで刺したホタテフライ串。お弁当にぜひどう ...
材料: ベビーホタテ、塩コショウ、クッキングガーリック(粉末)、卵、小麦粉、パン粉、揚げ油、 ...