バレリーナを目指す次女のために、低カロリー食材を使った美味しいダイエット料理を研 ...

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お弁当に★ぷりっぷり!ふわっふわ海老カツ

粗みじん切りにしたブラックタイガーと小さく刻んだはんぺんを練り混ぜて、衣をつけて揚げ ...
材料: 海老、はんぺん、塩コショウ、クッキングガーリック、酒、小麦粉、片栗粉、卵、卵、薄力粉 ...

簡単!美味★きゅうりのヨーグルト味噌漬け

ヨーグルトと味噌で作る、乳酸菌たっぷりの漬物です。簡単でとっても美味しいですよ!
材料: きゅうり、塩、プレーンヨーグルト(無糖)、味噌