バレリーナを目指す次女のために、低カロリー食材を使った美味しいダイエット料理を研 ...

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グリーンアスパラの肉巻フライ

グリーンアスパラをしゃぶしゃぶ用の豚肉で巻いて、衣をつけてフライにしました。歯ごたえ ...
材料: グリーンアスパラ、しゃぶしゃぶ用豚肉、塩コショウ、薄力粉、衣(薄力粉、卵、パン粉)、 ...

超簡単★新玉ねぎのレンジ蒸し

今が旬の新玉ねぎ!一番おいしい食べ方は、レンジでチンするだけ!ぜひ新玉ねぎの甘みを味 ...
材料: 新玉ねぎ、かつお節、しょう油