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お弁当に★キャベツと椎茸のバター麺つゆ
キャベツと椎茸をバターで炒めて麺つゆで味付け！とっても簡単で美味しい一品です。お弁当
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材料：
キャベツ、椎茸、バター、オリーブオイル、麺つゆ(3倍濃縮)
鶏肉とさつまいもの塩きんぴら★おにぎらず
今話題の、おにぎらず！
濃いめの味付けがよく合うので、鶏肉とサツマイモの塩きんぴらで
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材料：
焼き海苔、ご飯、サラダ菜、鶏肉(もも肉)、にんじん、サツマイモ、しいたけ、酒、みりん
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お弁当に★焼きそば入りの「おにぎらず」
今、ブームのおにぎらず！焼きそば入りで作ってみました。具がポロポロとこぼれることなく
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材料：
焼き海苔、ご飯、焼きそば、卵、砂糖、マヨネーズ、サラダ菜、焼きそばソース
お弁当に★オムライスのおにぎらず
今話題のおにぎらず、オムライスバージョンで作ってみました。意外にも海苔との相性がバッ
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材料：
チキンライス、サラダ菜、たまご焼きシート、スライスチーズ、海苔（巻き寿司用）
お弁当に★鶏肉とさつまいもの塩きんぴら
鶏肉、さつまいも、にんじん、しいたけの塩きんぴらです。バターとほんのりお醤油風味が美
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材料：
鶏肉(もも肉)、さつまいも、にんじん、しいたけ、酒、みりん、砂糖、塩、醤油、バター、
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