バレリーナを目指す次女のために、低カロリー食材を使った美味しいダイエット料理を研 ...

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白身魚ときのこのマリネ

ソテーした香ばしい白身魚をマリネにしました。キノコの風味と食感が絶妙にマッチした一品 ...
材料: 白身魚、しめじ、塩コショウ、クッキングガーリック、小麦粉(薄力粉)、オリーブオイル( ...