バレリーナを目指す次女のために、低カロリー食材を使った美味しいダイエット料理を研 ...

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お弁当のおかず★夏野菜の彩り塩きんぴら

カラフルなパプリカは夏に必要な栄養もたっぷり!ナスと一緒に甘さ引き立つ塩きんぴらにし ...
材料: 赤パプリカ、黄色パプリカ、ピーマン、ナス、オリーブオイル、酒、みりん、砂糖、塩

レモンがさわやか★紅茶ゼリー

レモンゼリーをクラッシュしてトッピングしました。見た目も味もさわやかな紅茶ゼリーです ...
材料: 水、グラニュー糖、紅茶のティーバッグ、ゼラチン、水、グラニュー糖、レモン汁、ゼラチン