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トマトとツナの冷やしうどん
うどんで作りましたがパスタソースにも使えます。パスタに使う時は少しオリーブオイルを多
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材料：
トマト（中）、ツナ缶、ワインビネガー、オリーブオイル、塩、胡椒、バジル（生）、うどん
夏野菜とささみの柚子胡椒風味サラダ
普段のサラダに香味野菜を加えてひと工夫。しゃきしゃきした歯触りとさわやかな香りが食欲
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材料：
鶏ささみ、サニーレタス、きゅうり、みょうが、おくら、プチトマト、塩、サラダ油、米酢、
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