☆すいか☆のレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

体脂肪率１６％の私が作る、ヘルシー献立。どこにでもある、日常の材料で、簡単☆美味 ...

白菜とロールカワハギのスープ

干しダラの代わりに、おつまみ用のカワハギの干物と白菜を使ったスープ。乾物のダシで出汁 ...

材料：白菜、かわはぎロール、水、薄口醤油、塩、生姜、ごま油、塩・胡椒

冷凍野菜を使って、簡単なポトフ風のスープです。寒い冬は温かいスープが一番です。

材料：冷凍洋風野菜ミックス、ソーセージ、水、コンソメ顆粒、塩・胡椒

米の麺、センレックをスープの具材として使用した暖かスープです。何か、ちょっと物足りな ...

材料：センレック、切り干し大根、たまご、水、中華スープの素、醤油、塩・胡椒

わさび菜のツーンとした香り★スープにも合うんです

材料：豚こま、わさび菜、熱湯、中華スープの素、醤油、塩・胡椒

寒い冬はゆずと生姜でぽっかぽか。風邪対策に★

材料：生姜（すりおろし）、ゆず（搾り汁）、大葉、酒、だし汁、醤油、ゆず皮、塩

お豆腐が余ったら、新しいうちに冷凍して凍み豆腐。お吸い物、スープ、煮物など色々なお料 ...

材料：豆腐、椎茸、スープストック、醤油、塩・胡椒

カップに材料をセットして、レンチンするだけの簡単スープ。夜に用意しておけば忙しい朝食 ...

材料：白菜、あらびきソーセージ、塩・胡椒、熱湯、しょうゆ糀（醤油でもOK）

低カロリーなキノコのスープです。ダイエットなどにも

材料：きくらげ（乾燥）、エノキ、スープストック、塩、醤油、胡椒

一人でも暖か。一人鍋。豆乳に塩糀を加えてヘルシーに♪

材料：白菜、エノキ、わさび菜、豚肉、豆乳、だし汁、塩糀

お野菜と醤油麹を使って、簡単なお味噌汁風♪味噌のように解かなくてもいいので、忙しい朝 ...

材料：醤油麹、塩、熱湯、ハヤトウリ

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