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鶏むね肉のごま味噌炒め。
鶏むね肉で簡単な一品です。
野菜は家にあるものでOKです。
お弁当にもぴったりですね
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材料：
鶏むね肉、ピーマン、玉ねぎ、◎すりごま、◎みりん、◎醤油、◎味噌、◎砂糖、◎ごま油、
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味付け海苔で、簡単海苔スープ。
味付け海苔で簡単にスープが作れます。
湿気た味付け海苔に、持って来い！です。
材料：
味付け海苔、◎白だし、◎醤油、◎白ごま(お好みで)、◎ネギ(お好みで)、熱湯、あおさ
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具だくさん、本格春巻き。～基本の中華～
少し手間がかかりますが、本当はとっても簡単！
具だくさんの本格春巻きです。
お弁当に
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材料：
春巻きの皮、豚バラ肉、海老、春雨、にんじん、タケノコ(水煮)、干ししいたけ(水に浸け
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ゆず七味チキン。
KFCでゆず七味チキンを食べたらとても美味しかったので、家で簡単に作れる様にしました
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材料：
鶏むね肉、塩・胡椒、◎白だし、◎ゆず果汁、◎みりん、◎酒、●卵、●小麦粉、◇片栗粉、
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鮭と蓮根のとろける和風グラタン。
白味噌で味付けをした、ほっこりと優しい味の和風グラタンです。
和風味なので、炊き込み
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材料：
甘塩鮭、白ネギ、蓮根、里芋、牛乳、小麦粉、白味噌、塩・胡椒、とろけるチーズ、サラダ油
マクドを越えた！ 絶品フライドポテト。
つくれぽ1000、殿堂入り感謝。
安心の無添加。
マクドナルド風は細切りに、ケンタッ
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材料：
じゃがいも、◎小麦粉、◎片栗粉、◎塩、◎粗びき黒胡椒、◎白胡椒、揚げ油、マヨネーズ・
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きのこと豚肉のコチュポン炒め。
きのこたっぷりのピリ辛・簡単炒め物です。
お好みのきのこでどうぞ。
材料：
しめじ、舞茸、エリンギ、青ネギ(ニラ)、にんじん、豚切り落とし肉、◎ポン酢、◎醤油、
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