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ベジ♪ピリッとシャキッと鶏インゲン
＜調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー＞
カレー粉の風味が食欲を誘う、ごはんのお供
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材料：
さやいんげん、しょうが、鶏ひき肉、サラダ油、しょうゆ、みりん、酒、酢、カレー粉
ベジ♪野菜畑のチーズドリア
＜調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー＞
ごはんに野菜をたっぷりのせた、オーブント
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材料：
ごはん、まいたけ、なす、ミニトマト、ブロッコリー、マヨネーズ、塩、こしょう、スライス
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ベジ♪みょうがが香る冷やし茶漬け
＜調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー＞
みょうがのさわやかな香りが、食欲をそそる
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材料：
ごはん、ツナ缶、カット野菜(コールスローミックス)、ミニトマト、みょうが、かつお節、
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