東京都足立区は、3つの食育の取り組み「おいしい給食」「ベジタベライフ」「ぱく増し ...

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ベジ♪まるごとトマトとさばの味噌スープ煮

<調理レベル★☆☆ 時短・お手頃メニュー> 手軽に電子レンジで作れ、体が温まる簡単ス ...
材料: トマト、冷凍ブロッコリー、さばの味噌煮缶(煮汁を含む)、水

ベジ♪5分でOK!ベジ納豆

<調理レベル★☆☆ 時短・お手頃メニュー> カット野菜と電子レンジを使ったスピード& ...
材料: カット野菜(野菜炒め用)、ひきわり納豆、納豆のタレ、しょうゆ、ごま油、青のり

給食☆かぶのレモンしょうゆあえ

<調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー> さっぱりとした味付けで、どんなおかずにも ...
材料: かぶ(葉つき)、塩、レモン汁、しょうゆ、砂糖