東京都足立区は、3つの食育の取り組み「おいしい給食」「ベジタベライフ」「ぱく増し ...

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給食☆ポークビーンズ

<調理レベル★★☆ いつもの料理に一工夫> 野菜を大豆と同じ大きさに切ることで、食べ ...
材料: サラダ油、にんにく、豚こま肉、にんじん、たまねぎ、じゃがいも、大豆(水煮)、水、顆粒 ...

給食☆小えびのサラダ

<調理レベル★★☆ いつもの料理に一工夫> ドレッシングは手作り!お好みで甘さや辛さ ...
材料: キャベツ、きゅうり、にんじん、冷凍むきえび、★サラダ油、★酢、★砂糖、★塩、★こしょ ...

給食☆ツナコーントースト

〈調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー〉 小さなお子さんでも簡単に作ることができま ...
材料: 食パン(6枚切り)、たまねぎ、ツナ缶、コーン缶、マヨネーズ、塩、こしょう、ピザチーズ ...

保育園給食★トマ玉スープ

<調理レベル★★☆ いつもの料理に一工夫> 給食の野菜レシピを栄養士が家庭でも簡単に ...
材料: トマト、たまねぎ、ごま油、だし汁、☆塩、☆しょうゆ、片栗粉、卵

ベジ♪サバ缶とキャベツのごまポン和え

〈調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー〉 包丁を使用せず、電子レンジで簡単に作れる ...
材料: キャベツ、サバ缶(水煮)、★ぽん酢しょうゆ、★ごま油、★おろししょうが、いりごま

ベジ♪トマトのもずく酢和え

〈調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー〉 切って和えるだけの簡単レシピです。
材料: ミニトマト、味付けもずく(市販品)

ベジ♪野菜たっぷり餃子スープ

〈調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー〉 包丁いらずの簡単レシピです。
材料: カット野菜(野菜炒め用)、餃子(冷凍)、中華だし(粉末)、水

ベジ♪ハンバーグdeピーマン肉詰め

〈調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー〉 時短で簡単な市販食品を活用したレシピです ...
材料: ピーマン、ハンバーグ(レトルト)、スライスチーズ

ベジ♪ひじきと豆腐のかんたん和風サラダ

〈調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー〉 包丁も加熱もいらない、材料を合わせるだけ ...
材料: ひじきの煮物(惣菜)、木綿豆腐、レタス、ミニトマト、いりごま