東京都足立区は、3つの食育の取り組み「おいしい給食」「ベジタベライフ」「ぱく増し ...

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ベジ♪トマトとなすの冷たいおうどん

<調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー> トマトをまるごと1個使って電子レンジで作 ...
材料: ゆでうどん、トマト、なす、めんつゆ(3倍濃縮)、ケチャップ、サラダチキン、青じそ

ベジ♪ちょっとスパイシー♪オクラのお浸し

<調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー> 夏野菜のオクラとスパイスの代表であるカレ ...
材料: オクラ、めんつゆ(3倍濃縮)、水、カレー粉