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白身魚とパプリカのレモンバターソテー
レモン風味であっさり。パプリカはピーマン以上のビタミンCや、抗酸化作用もあります！
材料：
サワラ、タイ、タラなど、小麦粉、パプリカ(赤黄)、エリンギ、オリーブオイル、にんにく
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