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簡単！野菜たっぷり根菜ミネストローネ
寒くなってきたら根菜を食べて、心とカラダを温めましょう。
美肌や肌トラブル、冷え予防
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材料：
ウインナー（鶏肉・ベーコンでもよい）、れんこん水煮（生でもよい）、だいこん、里芋、じ
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みんな大好き！ひじきサラダ
栄養たっぷりのひじきを使ってみましょう！！一口食べたら子どもたちも大好きなひじき料理
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材料：
ひじき、にんじん、粒コーン、ごま油、◎みりん、◎濃口しょうゆ、きゅうり、ちくわ、●砂
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