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簡単!レアチーズケーキ
カルシウムたっぷりレアチーズケーキ。
15センチのケーキ型を使って七夕デザートつくり
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材料:
クリームチーズ、生クリーム、ヨーグルト(プレーン)、砂糖、レモン汁、ゼラチン、水、◎
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夏バテに!!めかぶそうめん
夏バテの症状は出ていませんか?
暑くて作る元気もない時もありますよね。
そんな時に必
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材料:
◆豚肉薄切り、そうめん、◆めかぶ、◆きゅうり、◆トマト、◆えのきたけ、◆しょうが ※
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まごわやさしい☆ご汁
6月4日~10日は歯の衛生習慣。
歯に良い食材『ま・ご・わ・や・さ・し・い』を取り入
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材料:
大豆水煮(乾物可)、だいこん、にんじん、しいたけ(干椎茸可)、油、さつまいも、ねぎ、
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好きな野菜で☆簡単!生春巻き
さしより野菜たっぷり野菜にぴったりな一品!
ライスペーパーでクルクル巻いて、自分のオ
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材料:
水菜 ※パクチー、にんじん、きゅうり、豚ももスライス、ライスペーパー、○砂糖、○酢、
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ブロッコリーのチーズ焼き
赤・黄・緑があざやかな1品☆簡単パーティーメニュー☆女子会☆お野菜たっぷり☆おもてな
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材料:
ブロッコリーの蕾、ミニトマト、ゆで卵、塩こしょう、マヨネーズ、チーズ(ピザ用)
塩トマトのカップサラダ
宇城市でとれる塩トマトをおしゃれなサラダにしてみました。パーティーやクリスマスにおす
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材料:
塩トマト、きゅうり、シーチキン、カロリーハーフマヨネーズ、◆玉ねぎみじん切り、◆らっ
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米粉のハンバーグ トマトソース煮
米粉でもっちりしっとり♪ソースに野菜をたっぷり使っているので、食べ応え満点な煮込みハ
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材料:
あいびき肉、玉ねぎ、●卵、●牛乳、●米粉、●塩、●こしょう、ホールトマト、玉ねぎ、に
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クリスマスにも❇簡単アヒージョ
Xmasにもピッタリ☆シーフードミックスで簡単に豪華♪宇城市特産品のレンコンとトマト
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材料:
シーフードミックス(冷凍)、れんこん、きのこ類(エリンギ、舞茸など)、ブロッコリー、
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