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簡単！ケールとチョリソーのスープ
ポルトガルの家庭料理、カルドヴェルデ。野菜とお肉がたっぷり入って温まります。
材料：
チョリソー（７mm輪切り）、ケール（大きくみじん切り）、ジャガイモ（輪切り）、豚肉（
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ドイツのソーセージとジャガイモのスープ
ソーセージを使った、ジャガイモとニンジンがたっぷりの簡単スープ
材料：
ソーセージ（輪切りに）、じゃがいも(メークイン)（４等分に）、ニンジン（大きめの一口
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Easy! Sauce béchamel
Easy! orthodox rich French white sauce.
材料：
flour、butter、milk(or soy milk)、salt、cream
簡単！きのこのマウルタッシェン ラビオリ
南ドイツの郷土料理、マウルタッシェン（ドイツ風ラビオリ）。本来お肉を入れますがベジタ
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材料：
強力粉、全卵、牛乳、塩、長ネギ(みじん切り)、バター、きのこ（しいたけ、しめじ、まい
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簡単！丸ごと新たまねぎのグヤーシュ
季節の新たまねぎを丸ごと使ったハンガリーのシチュー。新たまの甘みが堪能できます。大き
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材料：
野菜スープストック レシピID：1010533、にんじん（大きめの輪切り）、新たまね
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かんたん♪アイリッシュシチュー
お肉を使っているのに臭みもなくさっぱり。カルニチンいっぱいのラム肉でダイエット中でも
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材料：
ラム（一口大）、にんにく、ウイスキー、じゃがいも、人参、玉葱、ローズマリー（生）、タ
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簡単♪巻かないロールキャベツ（超簡単編）
仕込み７分、煮ること20分。超簡単。味のポイントはプチトマト♪
材料：
キャベツ（大なら２枚、中なら４枚）、挽肉（合挽、又は半分鶏）、タマネギ（みじん切り）
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