体脂肪率16%の私が作る、ヘルシー献立。どこにでもある、日常の材料で、簡単☆美味 ...

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トースター★バナナブラウニー

バターナイフ1本とボウルひとつで作れます。
材料: 薄力粉、BP、ココア(加糖タイプ)、バナナ、ブランデー、マーガリンorバター(有塩) ...

とろりたまごの★エッグピザ

簡単な手作り生地のピッツァです。半熟のたまごがとろりと美味しい
材料: ★強力粉、★片栗粉、★塩、★オレガノパウダー、★BP、★オリーブオイル、★水、たまご ...

簡単★チョコバナナムース

混ぜるだけ簡単★バナナとチョコとシナモンのコンビネーション。バニラビーンズを加えてリ ...
材料: 完熟バナナ、チョコレート、牛乳、ラム酒、粉ゼラチン、シナモンシュガー、バニラビーンズ

★ドライトマトとチーズのHBパン

ローズマリーの風味を加えて、オシャレに仕上げました。HBで簡単★イタリアンな食事にピ ...
材料: 強力粉、水、ドライイースト、ドライトマト、チーズ、オリーブオイル、ローズマリー(ドラ ...

炊飯器に乗せるだけ★塩きなこおはぎ

炊き上がったご飯にお餅を混ぜるだけの簡単おはぎ風
材料: 小餅(切り餅)、ご飯、小豆あん(市販品)、きなこ、塩

水切りヨーグルトトライフル

カステラやスポンジケーキをクリームを重ねるだけの簡単ケーキ、トライフル。ペッパー風味 ...
材料: カステラ、水切りヨーグルト、バニラアイスクリーム(市販品)、生パイナップル、ー洋なし ...

甘納豆ときな粉の醤油麹スコーン

サクサクホロホロの和風テイスト。醤油麹を加えて香ばしく仕上げました。甘さ控えめなヘル ...
材料: ★薄力粉、★強力粉、★きな粉、★重曹、醤油麹、サラダオイル、豆乳、甘納豆

塗るチーズとアンコのお焼き

あずきの素朴な甘さに、チーズのリッチな味わいと程よい塩気。そしてそれを引き立てる素朴 ...
材料: ★小麦粉、★水、★塩、★重曹、あんこ(市販品)、小岩井ぬるチーズ

冷凍⇒解凍リンゴで作るトライフル

リンゴは冷凍⇒解凍するだけでしっとり煮たようなリンゴになります★ 出来上がりは超美味 ...
材料: 小岩井生乳100%ヨーグルト、★リンゴ、★砂糖、カステラ

完熟柿の小腹ケーキ(カロリーダウン)

アウト寸前の柿を使用しました。油、小麦粉を少な目に作り、甘柿、本来の味を生かした1個 ...
材料: 柿、薄力粉、BP、サラダ油、卵、シナモンパウダー