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茨城県つくばみらい市の公式キッチンです。管理栄養士おすすめの子育て世代向けレシピ ...

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厚揚げピザ

鉄分、カルシウム強化メニューです。厚揚げ、ちりめんじゃこ、小松菜は鉄分、カルシウムが ...
材料： 厚揚げ豆腐、ちりめんじゃこ、小松菜、トマトケチャップ、ピザ用チーズ
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