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豚キムチ
キムチが大好き、キムチベースでおかずのメインを作りたくて豚肉と、キクラゲと、卵をプラ
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材料：
ニンニク、唐辛子、胡麻油、玉葱、豆苗、キクラゲ、しめじ、豚肉、本技 おいしいキムチ、
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１０分で作るそうめんで簡単 冷麺
つめたい麺
スープは白だしとお醤油がほんの少しでちょうどいい味。アマニ油いりだから
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材料：
たまご、豚肉、そうめん、もやし、ニラ、きゅうり、白だし、白胡麻、アマニ油、胡麻油、醤
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アヒージョからのオイルパスタ キャンプ飯
バケットにつけて食べるのもいいけど、パスタにするのも好き！旨味がたっぷりだから少しの
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材料：
しめじ、パスタ、にんにく、唐辛子、玉葱、鯖缶またはツナ缶、茹で汁、パセリ、塩胡椒、醤
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お家ラーメン ラ王 山椒香る痺辛アレンジ
辛いものが大好き！市販品は辛さがマイルドなため自分で追い辛。具材も増やして満足度ＵＰ
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材料：
油、豚ひき肉、ニンニク、唐辛子、豆板醤、醤油、味玉、小葱、塩胡椒、花山椒、五香粉
味噌汁リメイク キムチと豆腐のスープ
キムチのコクと豚肉のジューシーな脂をうまくお味噌味でまとめて
うまみを吸ったお豆腐が
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材料：
生姜、豚ばら肉、豆腐、本技 凄旨キムチ、油揚げ、ニラ、糸唐辛子
キャンプ飯 海老と蓮根のアヒージョ
海老が大好き。アヒージョなら野菜もおいしく食べられて、つまんで食べられるので大人数の
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材料：
海老、蓮根、ズッキーニ、マッシュルーム、えりんぎ、オリーブオイル、アンチョビ、にんに
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焚き火を眺めながらスモーク.薫製
キャンプの午後はのんびりスモーク
そのまま食べられるようなものを、
燻して香りづけだ
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材料：
ゆでたまご、★五香粉、★醤油、★オイスターソース、★水、ししゃも、ソーセージ、6Ｐチ
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