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鶏胸肉でつくる鳥の南蛮漬け
お酢がだいすき！南蛮チキンの文字を街中で見かけたら食べたくなっちゃったのでさっそく作
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材料：
鶏胸肉、片栗粉、ズッキーニ、油、砂糖、お酒、おろし生姜、めんつゆ、水、塩胡椒、お酢
キムチカルビクッパ
娘からのリクエストで作りました。
汁物は体が温まって、お野菜ももりもりペロリでいいで
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材料：
胡麻油、カルビ肉、★玉葱、★人参、★しいたけ、もやし、にら、★キムチ、たまご、★コチ
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キャンプ飯 スキレットでとんてき
スキレットでやくから焼き野菜が美味しい。ボリュームたっぷりワンプレートで食べ応えのあ
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材料：
米油 またはサラダ油、塩胡椒、キャベツ、厚切り豚ロース肉、えりんぎ、もやし、○醤油、
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