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タイ料理 グリーンカレー ～チキン～
火の通りやすい具材なのでお手軽１５分で完成
なのにとっても本格的♪
ご飯もりもり
材料：
鶏もも肉、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、しいたけ、グリーンカレーペースト、ココナッツミ
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ミツカン ポン酢とゴマダレで大根サラダ
シンプルな味付けのポン酢とごまだれだからこそ、アレンジしやすい調味料になります。
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材料：
大根、人参、レタス、白ゴマ、ミツカン ポン酢、ミツカン ごまだれ
たこのカルパッチョ
お刺身だけじゃもったいなーい。おもてなしのお料理にもなる彩りのきれいなカルパッチョ♪
材料：
たこの足、パプリカ（黄、オレンジ、赤）、ピーマン、エキストラバージンオイル、岩塩、黒
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１０分でもう一品！ 鮭のマヨバタ蒸し
チンするだけ！
あともう一品欲しいなぁ、という時にどうぞ。
大人にも子供にも喜
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材料：
甘塩鮭、えのきだけ、バター、塩コショウ、マヨネーズ、クッキングシート
鍋を洗わずもう一品 チリコンカンのスープ
チリコンカンを作ったお鍋、きれいにこそがずお水を足してもう一品！ミネストローネ風のス
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材料：
チリコンカンをつくったお鍋、キャベツ、ABCマカロニ、コンソメ、粉チーズ
