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つくってはたべ、つくってはたべる。そんな毎日。 家庭菜園しています。子供達とキッ
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つくってはたべ、つくってはたべる。そんな毎日。 家庭菜園しています。子供達とキッチンに立つのも大好き。 のーんびりキッチンに立ってきままにお料理 わたしのしあわせ時間です♬
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新玉ねぎのドレッシング
酸味だいすき。 トマトにあわせる玉葱のドレッシング ミキサーせるだけだからめっちゃ簡
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材料: 新玉ねぎ、ニンニク、パセリ、アマニ油、酢、味の素、塩胡椒、レモン汁
簡単 いりこでお出汁
明日の分を、毎日用意して、、、 なんてできないから 冷蔵庫にストック。
材料: いりこ、水
小芋のペペロンチーノ風
みんな大好きガーリック ペペロンチーノ味
材料: 小芋、オリーブオイル、ニンニク微塵切り、鷹の爪、アンチョビ、塩胡椒、刻みパセリ、ロー
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夏サラダ ゴーヤのマヨ和え
旬のゴーヤを食べて夏な体を作りましょう。 一度期に採れるゴーヤだからチャンプル以外の
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材料: ゴーヤ、ゆで卵、紫玉ねぎ、塩胡椒、マヨネーズ
鶏胸肉でつくるチキントマトシチュー
トマト缶と小麦粉でヘルシーな鶏胸肉もこっくりとしたトマトシチューに。
材料: 鶏胸肉、塩、オリーブオイル、にんにく、にんじん、玉葱、小麦粉、トマト缶、水、塩胡椒、
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冷凍揚げ湯波と水菜の煮浸し
あともう一品ってときに、さっと煮るだけなので楽ちん。揚げ湯波から旨みとコクが出てとっ
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材料: 冷凍揚げ湯波、水菜、しらす、極旨つゆ、水
夏にさっぱり梅肉そぼろそうめん
梅干しってたまに食べたくなりませんか? 酸味だいすき! 梅干しをメインに考えた素麺。
材料: 豚ひき肉、醤油、お砂糖、生姜、素麺、梅干し、しそ、麺つゆ、水
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