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レバニラ風、ニラと豚バラの、ニラバラ炒め
ニラレバ、レバニラではなく、ニラバラ炒め。レバーの代わりに豚バラで、ニラ、もやしと一
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材料：
豚バラ肉、ニラ、もやし、オイスターソース、みりん、砂糖、しょう油、にんにく(チューブ
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圧力鍋で、冷凍むきエビと舞茸のエビピラフ
圧力鍋で簡単！冷凍むきエビと舞茸の、エビピラフです。冷凍むきエビは塩水、こんぶ茶を使
...
材料：
冷凍むきエビ、玉ねぎ、舞茸、バター、米、水(炊く用)、コンソメ顆粒、乾燥パセリ、水、
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ポテトサラダにひき肉足して、豚肉コロッケ
業務スーパーのポテトサラダ(男爵ごろっとタイプ)を使った、豚ひき肉をプラスした、豚肉
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材料：
ポテトサラダ(男爵ごろっとタイプ)、豚ひき肉、塩コショウ、薄力粉、パン粉、卵、サラダ
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レンジで簡単、茹でそばで、冷しカレーそば
茹でそばを茹でずにレンチンで調理。あとは、麺つゆ、カレーをかけて完成！あー、小ネギも
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材料：
茹でそば、カレー(残りorレトルト)、濃縮麺つゆ(3倍濃縮)、小ネギ
米粉を使ってサクッと旨い、タコの唐揚げ
片栗粉だけでなく、米粉を入れるとサクッと仕上がる、タコの唐揚げです。
材料：
タコ、米粉、片栗粉、しょう油、砂糖、こんぶ茶、にんにく(チューブ)、しょうが(チュー
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