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サッパリ栄養満点、納豆山形のだし麦茶漬け
ご飯に、納豆、山形のだし、コレだけでも旨いが、さらに冷た～い麦茶をかけた、暑い夏にサ
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材料：
ご飯、納豆、付属のタレ、山形のだし、麦茶、特製だし、顆粒だし、こんぶ茶、塩、うま味調
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酸っぱ辛いが旨！もずく酢キムチチゲスープ
酸っぱくて、辛くて、旨い！もずく酢、カニかま、豆腐、キムチが入ったチゲスープです。レ
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材料：
絹豆腐(150gパック)、もずく酢、カニかま、キムチ、鶏ガラスープの素、しょう油、み
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ダイエット朝食！豆腐もずく酢梅キュウリ！
夏はサッパリとダイエット。お酢と梅の酸味が美味しいです。たんぱく質をしっかり取って腹
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材料：
豆腐、もずく酢、梅おかかキュウリ(レシピID:5120528)
ダイエット朝食！もずく酢豆腐とキュウリ漬
ダイエット朝食の、もずく酢豆腐に、自家製の激うまキュウリ漬け！キュウリ、茗荷、新生姜
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材料：
自家製の激ウマ漬け物(レシピID:5125846)、木綿豆腐、もずく酢
ダイエット朝食！もずく酢豆腐に山形のだし
夏の食欲のない時は、山形のだし！ご飯に豆腐に、何にでも合います。今回は、もずく酢豆腐
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材料：
木綿豆腐、もずく酢、山形のだし(レシピID:4568598)
