軽度の小麦アレルギー。胃が弱い。外食好きな旦那となるべく家ではヘルシーなものを食 ...

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カレーの箸休めに。黒胡麻しかすりごまがなかったけど。程よい甘さで◎
おくらの胡麻和え
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何度も作ってる大好きな味。今回は黒胡麻で。
すぐできる☆簡単☆ほうれん草の白和え
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旦那大絶賛。時間なくて圧力30分の後すぐに提供したけど絶妙なホロホロ。タレは新玉ねぎ刻んで作ったけどサラダにも◎
★熟成塩豚で柔らか茹で豚★
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間違えて絹豆腐買ってしまったがゴーヤが苦手と言ってた旦那もこれなら食べれる沖縄で食べたより美味しい!て◎鰹節が効いたシンプルな味
旨い!ゴーヤチャンプル
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小さめのバナナ2本、オートミール150+胡桃をビニール袋に入れて手で押し潰して整形。夜にさっと作って朝食べれるしヘルシーで最高
材料2つ!バナナとオートミールのクッキー
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茄子も一緒にグリルして。旦那がこれはお酒が進むねー!と大好評!
スペイン風♡マッシュルームのグリル焼き
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これは簡単なのにニンニクが効いてて美味しい!ワインに合う!旦那からも好評!!!
簡単バジルチキン(トマトソース)