ニューヨークから安く少ない材料で簡単に,化学調味料と砂糖を使わないレシピを中心に ...

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無駄無し!スイカ皮でサルサ風サラダ

カリウムたっぷり、彩りも良く箸休めに最適
材料: スイカの皮、トマト、赤玉ねぎ、パクチー、にんにく(すりおろし)、ハラペーニョ、ライム

材料2つ!紅芯大根の塩レモン漬け

ウォーターメロンラディッシュと呼ばれてるたまーにスーパーで見かける品。綺麗なのでなる ...
材料: 紅芯大根、塩レモン

無駄無し!ブロッコリーの茎とタコの和え物

ブロッコリーの茎と茹でタコは冷凍してあると便利
材料: ブロッコリーの茎、タコの足、生姜醤油

無駄無し!スイカ皮の塩レモンサラダ

カリウム豊富、シトルリン等血液や血管を若返らせる効果等注目されています。焼酎や辛口日 ...
材料: スイカの皮、塩レモン