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速水ユウ
速水ユウ のキッチン
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作家、DJ、認知症予防食生活指導員 某大学老年看護助教、保健師、野菜ｿﾑﾘｴﾌﾟ ...

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クリスマス、正月！サーモンいくらおつまみ

子どもが好きなサーモンいくらをクラッカーにのせ、豪華に！子どもも食べ慣れてるブロッコ ...
材料： クリームチーズ、クラッカー、スモークサーモン、ブロッコリー(房)

時短！豚肉とポテトの餡かけカレーパスタ

子ども喜ぶ具材で、時短、あんかけパスタ！
材料： 豚肉(豚ロース切り落とし)、パスタ(ファルファッレ)、にんじん、じゃがいも(小)、玉 ...