作家、DJ、認知症予防食生活指導員 某大学老年看護助教、保健師、野菜ソムリエプ ...

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昆虫好き息子に!カブト虫カマキリ弁当!

昆虫好き息子のテンションを上げてみたい!
材料: 合い挽きミンチ、ししとう、枝豆、塩コショウ、片栗粉+同量の水、しょうゆ、みりん、液体 ...

蓮根の季節!弁当にも磨り蓮根ミートボール

れんこんの季節は、れんこんを入れて子どもに栄養を!全世代テンションが上がる手作りミー ...
材料: 合い挽きミンチ、れんこん、塩コショウ、しょうゆ、みりん、水、片栗粉(+同量の水)、サ ...