ツンツン48のレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

主婦歴２８年、マンネリ料理から脱出

生姜とゴーヤーの炒め物

苦味と辛味が刺激的

材料：生姜、ゴーヤー、酒、水、だしの素(顆粒)、麺つゆ(2倍濃縮)、炒め油

トマトの甘みと水分がピリっと辛い山椒ラー油によくあう

材料：プチトマト(アイコ)、ピーマン、練りごま、ラー油、中国山椒、すりごま

簡単な和え物。

材料：ゴーヤー、6Pチーズ、麺つゆ(2倍濃縮)、鰹節

冷めても、冷やしても美味しいおかず。

材料：車麩、ゴーヤー、にんじん、白出汁しょう油、みりん、酒、小麦粉、ごま油、水、白出汁しょ ...

夏の炊き込み御飯は足が速い(いたみやすい)ので梅干しを入れてみました。お弁当にいいで ...

材料：米、ひじき、うすあげ、にんじん、ちりめんじゃこ、梅干し(Lサイズ)、酒(ちりめんじゃ ...

冷奴に使う薬味を炒めてタレにしました。

材料：青ネギ、生姜、酒、みりん、オリゴ糖、しょう油、ごま油

練りゴママヨわさびで味付けをしているのでゴーヤーが食べやすいです。

材料：ゴーヤー、豚バラ肉、練りゴマ、マヨネーズ、わさび(チューブ)、すりごま

少しの手間で美味しい常備食

材料：板コンニャク、ゴーヤー、鰹節、一味、麺つゆ(2倍濃縮)、酒、みりん、ごま油

シャキッとする酸っぱさ。

材料：ゴーヤー、生姜、酢、ハチミツ、塩(ゴーヤー用)

焼肉のたれを使って失敗知らずの炒め物

材料：ゴーヤー、牛バラ肉、卵(Mサイズ)、麺つゆ(2倍濃縮)卵用、塩コショウ(バラ肉用)、 ...

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