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m_mind
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高齢になって病も得て、好きだった料理も手の込んだものはもういいわなんて思うように ...

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簡単きんぴら牛蒡

ささがき牛蒡が目にとまったので（笑）
材料： ささがき牛蒡、人参(千切り)、ピーマン（細切り）、すり胡麻、ごま油、☆玄米甘酒、☆み ...

麻の実ナッツのラタトゥイユ

いつものラタトゥイユに麻の実をかけてみました。
材料： ズッキーニ（orカボチャ）、なす、パプリカ(赤)、玉葱、トマト(トマトピューレーOK ...