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揚げない酢鶏
揚げない簡単な酢鶏。お弁当にも簡単。夏ならではのキュウリも使用、ヘルシーなレシピです
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材料：
鶏ムネ肉、片栗粉、干し椎茸、人参、たけのこ、玉ねぎ、キュウリ（種とり）、酢、濃口醤油
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鶏ムネの梅しそチーズコーンフレーク揚げ
グルテンフリーのチキンフライです。甘いコーンフレークが食欲をそそります。
材料：
鶏ムネ肉、塩コショウ、青じそ、スライスチーズ、梅干し、米粉・卵・水、米粉、甘いコーン
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