いつもつくれぽありがとうございます。*栄養士*ベジタブル&フルーツアドバイザー* ...

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食べ過ぎ注意♡豚肉のうまうま味噌炒め

★2018/1/23話題入り感謝★ 簡単なのにお肉柔らか! ご飯にもお酒にも合うこと ...
材料: 豚肉(こま切れや切り落とし)、にんじん、玉ねぎ、ごま油、味噌、酒、みりん、砂糖、すり ...

簡単一品*トマトとバジルのサラダ

★2012/08/03話題入り感謝★ レシピ名変更しました。 すぐできるさっぱりサラ ...
材料: トマト、生バジル(乾燥タイプでもOK)、オリーブオイル、レモン汁、塩、胡椒

シンプルに♪トマトと舞茸の醤油蒸し

★2016/06/29つくれぽ100人達成感謝★ 舞茸とトマトは旨味がたっぷり♪ 油 ...
材料: トマト、舞茸、醤油、酒(なくてもOK)、ねぎ(小口切り)、(お好みで)刻み海苔や七味 ...

ヘルシーver.*米粉のココアクッキー

★2014/06/26話題入り感謝★ マイレシピ(ID:1636867)を 油控えめ ...
材料: ★米粉(上新粉)、★ココア(バンホーテンピュアココア使用)、★ベーキングパウダー、★ ...

作り置き*鶏むね肉の照り焼き♪ねぎ絡め

★2019/03/19 れぽ100人達成感謝★ お酢のおかげでしっとり&腐りにくくお ...
材料: 鶏胸肉、酢、塩、胡椒、片栗粉、青ねぎ(小口切り)、●醤油、●砂糖、●酒、●みりん、サ ...

簡単一品*シンプル*にんじんの煮物

2020/6/2話題入り感謝。 少し甘めでお気に入りの黄金比率。 にんじんだけで完成 ...
材料: にんじん、砂糖、醤油、みりん(お好みで)

簡単一品★切り干し大根のもずく酢和え

★2015/9/7 話題入り感謝★ 切り干し大根を洗って混ぜるだけ♪ もずく酢だけで ...
材料: もずく酢、切り干し大根、わさび(チューブ)

簡単一品*キャベツの粒マス味噌和え

2020/5/27話題入り感謝☆ 粒マスタードがいい仕事。 作り置きおかずにも。お弁 ...
材料: キャベツ、粒マスタード、みそ、(お好みで)鰹節、マヨネーズ、黒胡椒など

作り置き*ズッキーニと豚肉の甘辛炒め

★2019/6/18話題入り感謝★ ズッキーニに豚肉の旨味と甘辛がしみて旨〜♡ 最後 ...
材料: ズッキーニ、豚肉(こま切れ、切り落とし何でもOK)、塩、胡椒、オリーブオイル、●醤油 ...

時短*簡単*シンプル♪鶏手羽元の塩焼き

★2020/3/10れぽ100人達成★ 漬けたり煮たりなし、フライパンでさっと完成♪ ...
材料: 鶏手羽元、塩、胡椒、酒、わさび(お好みで)