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圧力鍋で、玉ねぎ丸ごと炊き込みご飯！
テレビでやっていた玉ねぎ丸ごと炊き込みご飯をアレンジ！炊飯器だと匂いが残ってしまうの
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材料：
お米、コンソメ顆粒、しょう油、玉ねぎ、ソーセージ(プリマの香薫など)、バター、粗挽き
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さつま芋で、スイートポテトサンドケーキ
さつま芋に生クリーム等を練り込んだスイートポテトのペーストを、さつま芋が入ったスポン
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材料：
さつま芋使用量(スポンジ＋ペースト)、さつま芋、卵白(Lサイズ、MでもOK)、レモン
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ツナと玉ねぎの、ニラたっぷり麻婆豆腐
ツナ缶と玉ねぎで作った、甘めの麻婆豆腐に、たっぷりのニラを入れました。子供も喜ぶ甘め
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材料：
木綿豆腐、ツナ缶、玉ねぎ、ニラ、ニンニク(チューブ)、しょうが(チューブ)、豆板醤(
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病みつきに旨い、コロコロベーコンさつま芋
病みつきに美味い、コロコロベーコンポテトのさつまいもバージョンです。さつまいもが甘い
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材料：
さつまいも、米粉、ベーコン(ハーフ)、マヨネーズ、砂糖、しょう油
ほぼ揚げ浸し、ナスと豚バラの生姜焼き丼
豚バラ肉とナスの生姜焼きを、ご飯の上に温キャベツと一緒にのせた、絶品丼ぶりです。ガッ
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材料：
豚バラ肉、ナス、サラダ油、ご飯、キャベツ、しょう油、みりん、しょうが(チューブ)、に
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凍らせて、鶏の唐揚げ風こんにゃく唐揚げ
こんにゃくを凍らせると肉のような食感？まるで鶏の唐揚げ？4種の粉で、カリカリサクサク
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材料：
こんにゃく、鶏ガラスープの素、にんにく(チューブ)、しょうが(チューブ)、しょう油、
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レンジで、竹輪のすりおろし蓮根チーズ詰め
蓮根をすりおろしてレンチンするともちもちに。
そのもちもち蓮根ととろけるチーズが詰ま
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材料：
竹輪(ちくわ)、蓮根、とろけるチーズ、濃縮麺つゆ(3倍)、こんぶ茶
蓮根とカリカリベーコンのマカロニサラダ
レンジで簡単に加熱したシャキシャキ蓮根、カリカリベーコンが入った、マカロニサラダです
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材料：
マカロニ、きゅうり、蓮根、酢(まぶす用)、ベーコン(ハーフ)、マヨネーズ、砂糖、お酢
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