HN:オチケロン 雑誌、レシピカード、商品パッケージにレシピが採用されたり、某コ ...

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ヘルシーミルクリームシチュー

牛乳にとろみをつけて作るから低カロ☆具を大きめに切ると食べ応えがあります (^-^) ...
材料: 鶏むね肉、にんじん、玉ねぎ、じゃがいも、湯、固形スープの素、ローリエ、牛乳、片栗粉: ...

大根とサバの味噌煮缶炒め

サバの缶詰以外でも試したい一品です(v^ー°)
材料: サバの味噌煮缶、大根、卵、塩、ゴマ油

中華風ピーマンの肉詰め甘酢あん

甘酢をかけて食がすすむピーマンの肉詰め!お弁当にもピッタリ♪また作ろ q(^-^q) ...
材料: ピーマン、│合挽き肉、│玉ねぎ、│パン粉、│おろし生姜、│卵、└塩コショウ、ごま油、 ...

サクサク『春色のタルト』

紫芋パウダーを使ったヨーグルトケーキをタルトに入れ、ちょっとすっぱい桜パウダーをトッ ...
材料: │バター(無塩)、│粉糖、│塩、│溶き卵、│バニラエッセンス、└薄力小麦粉、┌《ヨー ...

とりつくねぎソースハンバーグ

鶏の唐揚げにかける葱ソースをつくねハンバーグにかけたらこりゃまた美味しい (゚〇゚; ...
材料: 鶏挽き肉、パン粉、葱のみじん切り、卵、しょうが汁、酒、醤油、片栗粉、もどしたわかめ、 ...