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里芋の包みコロッケ

里芋がもちもち！中から具がトローリσ(~～~、)これは美味しい！
材料： 里芋、おから、Ａ、┌豚ひき肉、│長ねぎ、└しょうが、Ｂ、片栗粉：水、小麦粉、卵、パン ...

ヘルシー肉団子

豆腐いっぱいなのにお肉みたい！(ﾟｰﾟ☆
材料： 合びき肉、木綿豆腐、おから、塩コショウ、ソース、片栗粉：水、揚げ油

和風おろしハンバーグ

やっぱり和風が一番( ^ー゜）b
材料： ┌合びき肉、│玉ねぎ、│おから、│パン粉、│だし汁、│塩コショウ、└卵、ねぎ、大根、 ...

クリームコーンのコロッケ

クリームコーンを使えば、トロ～リコロッケが簡単に作れちゃう！＼(*^ー^*)／
材料： コーンクリーム缶、じゃがいも、にんじん、ピーマン、しいたけ、ハム、おから、小麦粉、卵 ...