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！怖いので注意！フランケンシュタイン
ハロウィン用のレシピです。クリームチーズでマイルドなコクのあるピーマンの肉詰めです。
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材料：
合挽き肉、玉葱、フィラデルフィアクリームチーズ、ピーマン、パン粉、塩・粗びき黒コショ
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チーズ海老天うどん巻きミイラ
ハロウィン用のレシピです。クリームチーズ風味の海老天婦羅にうどんを巻いてミイラの完成
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材料：
海老天婦羅、全形海苔、フィラデルフィアクリームチーズ、ゆでうどん、昆布つゆ（２倍希釈
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カレー大根めし
【ズームイン!!サタデーで紹介されました】めんつゆとカレー粉で炊いた大根めし。カレー
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材料：
米、大根、油揚げ、ヤマキ「めんつゆ」（２倍濃縮）、カレー粉、水、サラダ油、パセリ（み
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ハンバーグ風揚げ餃子
食べたらハンバーグ♪玉葱とチーズがたっぷり入っているので柔らかくふんわりとした食感で
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材料：
牛挽き肉、玉葱、人参、ピーマン、塩・粗びき黒コショウ、ナツメグ、カマンベールチーズ、
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ハロウィン☆フィラデルフィアボール寿司
クリームチーズを混ぜ込んだすし飯で作ったフィラデルフィアボール寿司です。オレンジ色は
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材料：
炊きたてのご飯、フィラデルフィアクリームチーズ、すし酢、ししゃもっこ（とびこでもＯＫ
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大人の豆乳ココアフレンチトースト
豆乳とカカオでヘルシー♪キルシュ漬けにして焼いたバナナと一緒にいただきます。甘さ控え
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材料：
食パン、┌卵、│豆乳、│明治製菓 「テオブロ」ココア、└砂糖、バナナ、┌砂糖、│キル
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牛肉コロッケ入りスペイン風オムレツ
牛肉コロッケ、玉葱、トマト、チーズをたっぷり入れて分厚くふっくら食べ応えのあるオムレ
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材料：
ニチレイ「おうちおかず」牛肉コロッケ、卵、牛乳、玉葱、塩、トマト、とろけるピザ用チー
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