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健康雑穀恵方巻き
福は健康から！無病息災を願って、７種の具を巻き込んでラッキーセブン (☆＞∀＜)人
材料：
ご飯、┌酢、│砂糖、└塩、┌青紫蘇、│山芋の千切り、│ライトツナ（ノンオイルツナ）、
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ガトーホワイトセサミショコラ
卵のゴールドカラーが綺麗♪ヨード卵・光と白ごまを使ったふんわり香ばしいホワイトチョコ
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材料：
┌板チョコ（ホワイト）、│生クリーム、└バター、┌卵黄（ヨード卵・光）、└グラニュー
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バレンタインに♥パウンドサンドケーキ
苺とバナナとクリームチーズでさっぱりしっとりとしたパウンドケーキ。そのまま食べても美
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材料：
┌グラニュー糖、│卵、│苺、│バナナ、│フィラデルフィアクリームチーズ、└バター、┌
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バレンタインに簡単♥クアトロチョコケーキ
４種のトッピングで４度美味しい！彼と２人で、次はどれを食べようか～って迷うのが楽しい
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材料：
┌明治ミルクチョコレート、└バター、┌卵、└グラニュー糖、┌薄力粉、└ベーキングパウ
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カラフルレンジクッキー
混ぜてレンジでチンするだけ！火を使わないから子供でも作れちゃう☆カラフル＆キュートな
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材料：
バター、グラニュー糖、卵、┌薄力粉、└ベーキングパウダー、┌チョコベビー、└カラーチ
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あまから韓流オムライス
ケチャップとコチュジャンの甘辛いソースをかけて、中はキムチとナムルたっぷりの炒めご飯
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材料：
あたたかいご飯、市販の四色ナムル（ぜんまい、小松菜、豆もやし、大根）、キムチ、卵、┌
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すき焼き
新潟和牛ですき焼きを作りました♪ポールスタアの"すき焼割り下"を使ってコクと旨味たっ
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材料：
牛肉（すき焼き用）、焼き豆腐、結びしらたき、生椎茸、長葱、梅麩、春菊、牛脂、「ポール
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ヨード卵光と緑黄色野菜のヘルシーマフィン
外は香ばしく、中はフワフワ！ヨード卵光と野菜で健康的☆おやつはもちろん、朝食にもピッ
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材料：
┌小松菜、│かぼちゃ、└にんじん、┌バター、│グラニュー糖、└ヨード卵・光、┌薄力粉
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スゴイダイズのヘルシーヨーグルムース
スゴイダイズとヨーグルトでさっぱりスッキリ、でも濃厚なヘルシームース☆お好みのジャム
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材料：
┌スゴイダイズ、│ホイップクリーム（生クリームでも）、│ヨーグルト、└蜂蜜、┌粉ゼラ
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