おつとめ品deレシピ |
ochikeron
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れんこんのキラキラ万華鏡蒸し
レンジ調理でカンタン＆ヘルシー♪れんこんの穴から見えるカラフルな詰め物が万華鏡のように...
材料：蓮根（直径５ｃｍのもの）、┌鶏もも挽き肉、│パン粉、│紅生姜、│小葱の小口切り、│青海苔、│酒、└塩コショウ、片栗粉、塩
公開：09/07/10
更新：09/07/10
レシピID：860492
ビックリうまうま！スイカのキーマカレー
モリモリ食べて元気に夏バテ予防♪刻んだ野菜とスイカが見事に調和！まろやかスパイシーで栄...
材料：合挽き肉、玉ねぎ、トマト、┌スイカのすりおろし、└水、クミンシード、赤とうがらし、ローリエ、コンソメ、カレールウ（市販のもの）、粗挽きブラックペッパー、ガラムマサラ、バター、ご飯、グリンピース（缶もしくは冷凍でＯＫ）
公開：09/06/30
更新：09/06/30
レシピID：850859
ツナの卵焼きサンド
簡単＆cute♪ツナの入ったウマウマな卵焼きをケチャップでサンド！１口サイズでお弁当に...
材料：卵、牛乳、パン粉、ツナ（缶）、グリンピース（缶）、玉葱のみじん切り、ピザ用チーズ、塩・粗挽き黒コショウ、サラダ油、ケチャップ
公開：09/06/30
更新：09/06/30
レシピID：850894
ナスとトマトのジューシーアンチョビマリネ
旬の野菜を簡単に美味しく♪アンチョビの塩気とオリーブオイルの香りでオシャレ☆冷たく冷や...
材料：ナス、トマト、アンチョビ、シエロオリーブオイル、粗挽きブラックペッパー
公開：09/06/29
更新：09/06/29
レシピID：850839
ガーリックチキンと温野菜のバルサミコがけ
野菜たくさん！オリーブオイルとバルサミコを使った健康的な料理 (ﾟ∇ﾟ*)...
材料：鶏もも肉、茄、ピーマン、トマト（缶）、にんにく（みじん切り）、塩コショウ、シエロオリーブオイル、バルサミコ
公開：05/07/19
更新：09/06/29
レシピID：208103
ちゅるるん豆乳みかん
豆乳にみかんゼリーを混ぜてちゅるっといただくドリンクです (^Ｏ^)ノC□...
材料：有田みかん、粉ゼラチン、水、砂糖、豆乳
公開：07/11/20
更新：09/06/27
レシピID：462106
パルメザンチキン タルタルヴェルデ
青汁入りの緑鮮やかなタルタルソースは栄養満点☆見た目も華やかになるのでおもてなしにもオ...
材料：鶏むね肉（皮なし）、┌卵、└水もしくは牛乳、┌パルメザンチーズ、└パン粉、┌ゆで卵のみじん切り、│マヨネーズ、│からだ環境青汁、│マスタード、│バジル（乾燥）、└レモン汁、オリーブオイル、レモンのくし切り、ミニトマト、ベビーリーフ
公開：07/08/05
更新：09/06/27
レシピID：413996
バジルとチーズのパリパリ焼き
パリッとクリスピーな餃子の皮に爽やかなバジルと香ばしいチーズのトッピング☆まるでクラッ...
材料：餃子の皮、オリーブオイル、粉チーズ、Ｓ＆Ｂ バジル、塩、Ｓ＆Ｂ ブラックペッパー（あらびき）
公開：06/05/05
更新：09/06/27
レシピID：252386
鶏のタイ風照り焼き
いつもと違う照り焼きが食べたい人は是非これを！レモンの風味でさっぱりとしたタイ風照り焼...
材料：鶏もも肉、┌「ポッカレモン100」、│醤油、│ナンプラー、│ごま油、│みりん、│蜂蜜、└砕いたピーナッツ、ミント/バジル/香草など
公開：07/04/02
更新：09/06/27
レシピID：352471
エバラ焼肉塩だれで簡単ガバオ
急に思いついて作ってみたら (ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
材料：鶏もも挽き肉、玉ねぎ、ピーマン、パプリカ（緑以外なら何色でも）、スイートバジル、┌エバラ焼肉塩だれ、│ナンプラー、│オイスターソース、└砂糖、輪切り唐辛子、サラダ油、ご飯、キャベツの千切り、温泉卵
公開：07/02/19
更新：09/06/27
レシピID：332721
