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れんこんのキラキラ万華鏡蒸し MYフォルダに入れる
レンジ調理でカンタン&ヘルシー♪れんこんの穴から見えるカラフルな詰め物が万華鏡のように...
材料:蓮根(直径5cmのもの)、┌鶏もも挽き肉、│パン粉、│紅生姜、│小葱の小口切り、│青海苔、│酒、└塩コショウ、片栗粉、塩
公開:09/07/10   更新:09/07/10   レシピID:860492
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ビックリうまうま!スイカのキーマカレー MYフォルダに入れる
モリモリ食べて元気に夏バテ予防♪刻んだ野菜とスイカが見事に調和!まろやかスパイシーで栄...
材料:合挽き肉、玉ねぎ、トマト、┌スイカのすりおろし、└水、クミンシード、赤とうがらし、ローリエ、コンソメ、カレールウ(市販のもの)、粗挽きブラックペッパー、ガラムマサラ、バター、ご飯、グリンピース(缶もしくは冷凍でOK)
公開:09/06/30   更新:09/06/30   レシピID:850859
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ツナの卵焼きサンド MYフォルダに入れる
簡単&cute♪ツナの入ったウマウマな卵焼きをケチャップでサンド!1口サイズでお弁当に...
材料:卵、牛乳、パン粉、ツナ(缶)、グリンピース(缶)、玉葱のみじん切り、ピザ用チーズ、塩・粗挽き黒コショウ、サラダ油、ケチャップ
公開:09/06/30   更新:09/06/30   レシピID:850894
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ナスとトマトのジューシーアンチョビマリネ MYフォルダに入れる
旬の野菜を簡単に美味しく♪アンチョビの塩気とオリーブオイルの香りでオシャレ☆冷たく冷や...
材料:ナス、トマト、アンチョビ、シエロオリーブオイル、粗挽きブラックペッパー
公開:09/06/29   更新:09/06/29   レシピID:850839
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ガーリックチキンと温野菜のバルサミコがけ MYフォルダに入れる
野菜たくさん!オリーブオイルとバルサミコを使った健康的な料理 (゚∇゚*)...
材料:鶏もも肉、茄、ピーマン、トマト(缶)、にんにく(みじん切り)、塩コショウ、シエロオリーブオイル、バルサミコ
公開:05/07/19   更新:09/06/29   レシピID:208103
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ちゅるるん豆乳みかん MYフォルダに入れる
豆乳にみかんゼリーを混ぜてちゅるっといただくドリンクです (^O^)ノC□...
材料:有田みかん、粉ゼラチン、水、砂糖、豆乳
公開:07/11/20   更新:09/06/27   レシピID:462106
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パルメザンチキン タルタルヴェルデ MYフォルダに入れる
青汁入りの緑鮮やかなタルタルソースは栄養満点☆見た目も華やかになるのでおもてなしにもオ...
材料:鶏むね肉(皮なし)、┌卵、└水もしくは牛乳、┌パルメザンチーズ、└パン粉、┌ゆで卵のみじん切り、│マヨネーズ、│からだ環境青汁、│マスタード、│バジル(乾燥)、└レモン汁、オリーブオイル、レモンのくし切り、ミニトマト、ベビーリーフ
公開:07/08/05   更新:09/06/27   レシピID:413996
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バジルとチーズのパリパリ焼き MYフォルダに入れる
パリッとクリスピーな餃子の皮に爽やかなバジルと香ばしいチーズのトッピング☆まるでクラッ...
材料:餃子の皮、オリーブオイル、粉チーズ、S&B バジル、塩、S&B ブラックペッパー(あらびき)
公開:06/05/05   更新:09/06/27   レシピID:252386
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鶏のタイ風照り焼き MYフォルダに入れる
いつもと違う照り焼きが食べたい人は是非これを!レモンの風味でさっぱりとしたタイ風照り焼...
材料:鶏もも肉、┌「ポッカレモン100」、│醤油、│ナンプラー、│ごま油、│みりん、│蜂蜜、└砕いたピーナッツ、ミント/バジル/香草など
公開:07/04/02   更新:09/06/27   レシピID:352471
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エバラ焼肉塩だれで簡単ガバオ MYフォルダに入れる
急に思いついて作ってみたら (゚Д゚)ウマー
材料:鶏もも挽き肉、玉ねぎ、ピーマン、パプリカ(緑以外なら何色でも)、スイートバジル、┌エバラ焼肉塩だれ、│ナンプラー、│オイスターソース、└砂糖、輪切り唐辛子、サラダ油、ご飯、キャベツの千切り、温泉卵
公開:07/02/19   更新:09/06/27   レシピID:332721
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