菜食レシピが多いです。心と体が笑顔になるワンプレートの献立を目指しています!クッ ...

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簡単☆オクラの豚肉巻き
美容にも健康にも良いオクラをお弁当に☆
材料: オクラ、豚肉薄切り、塩コショウ、マヨネーズ、片栗粉
簡単☆オクラとすだちのサッパリ味噌汁
あっさりとした美容に良いお味噌汁です。
材料: オクラ、すだち、だし汁、お好みの味噌
簡単☆おくらの味噌和え
美容と健康に一品☆
材料: オクラ、赤味噌、醤油、黒ゴマ、砂糖、酒