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人参のマリネ
簡単だけど、とっても美味しくてヘルシー♡見た目にも可愛いのでパーティーのサラダにも♪
材料: 人参、●にんにく(すりおろし)、●オリーブ油、●お酢、●マスタード、●塩・黒コショウ ...
ビーガン★豆腐マヨネーズ(保存版)
市販のマヨネーズは動物性なので、ビーガンさんでも使用できるマヨネーズを豆腐で再現して ...
材料: 絹豆腐、米酢、はちみつ、レモン汁、マスタード、白味噌、ゲランドの塩
プルーンピューレ
覚書です♪
材料: 種抜きプルーン、ゆるま湯
牛蒡と大豆ミンチの肉みそ
お気に入りの作り置きレシピ♡今回はドリアに使いました。ご飯にかけても美味しいです♪
材料: 大豆ミート、水、牛蒡、ごま油、水、醤油、麦みそ、みりん、黒糖、生姜パウダー、パプリカ ...
ひじき好きにはたまらない★ひじきの炒め物
ダイエットにもアンチエイジングにも良い黒い食材ひじきを使った一品。独人時代によく作っ ...
材料: ひじき(乾燥)、まいたけ、パプリカ(黄)、オリーブオイル、にんにく(みじん切り)、● ...
豆腐の燻製
なんてことない簡単レシピ★ちょっと手間がかかるくらい。あとは忍耐!!
材料: 絹豆腐、味噌、キッチンペーパー、タッパー
もやしと小松菜のナムル
主人の好きな豆板醤で♡ひと手間くわえるだけですが、シャキッと美味しいナムルになります ...
材料: 小松菜、もやし、A:ごま油、●鳥ガラスープの素、●豆板醤、●コチュジャン、●炒りゴマ ...
人参の味噌豆腐マヨ和え
簡単に出来るあと一品です。 火も使わないローフードです。
材料: 人参、豆腐マヨネーズ(ID:4083659)、味噌、すりごま
パプリカのローズマリーピクルス
常備菜として、定番のピクルスです。
材料: パプリカ(赤or黄)、米酢、水、糖類、ゲランドの塩、ローズマリー