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高野豆腐＆ワカメ＆黒ごま入りサクサク揚げ
栄養価の高い高野豆腐に若芽と干し海老を使いました。サクサク中がふんわりなのでお子様か
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材料：
高野豆腐、乾燥カット若布、木綿豆腐、干し海老、摩り下ろし長いも、卵白、塩、白だし、片
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サクサクッと★アサリのアボガドココット
パン粉がサクサクッとした食感とアサリの出汁とクリーミーなアボガドがマッチ☆この美味し
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材料：
メキシコアボガド、マヨネーズ、アサリ、玉ねぎ、コンソメ顆粒、無塩バター、☆パン粉、☆
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