ナチュラルフードコーディネータ資格を持ちながら、その傍ら会社員です。料理とお菓子 ...

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メキシカンチキンHOTサンドイッチ弁当

メキシコのスパイシーなホットサンドとヒヨコマメ野菜ディップのやさしい味わいに、大学芋 ...
材料: 鶏もも肉、塩、黒こしょう、ガーリックパウダー、チリパウダー、クミンパウダー、オリーブ ...

簡単♪香ばしい塩豚焼き肉のせオリーブ掛け

シンプルだけどとっても美味しい~♪カリッと焼いたバゲッドの上に焼いた豚肉をのせるだけ ...
材料: 豚薄切り肉、塩、胡椒、バゲッド、「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージ ...

トロ~リ塩カマンベール&オリーブオイル

シンプルにカマンベールチーズを電子レンジでかけてパンに塗って塩とエキストラバージンオ ...
材料: カマンベールチーズ、バゲットスライス、塩、「AJINOMOTO オリーブオイルエクス ...

サーモン&カマンベールシーザムニエル

レアに焼いたサーモンと茹でた野菜がカマンベールチーズシーザにピッタリ!カマンベールチ ...
材料: 鮭(切り身)、★江崎グリコカマンベーシーザ、★オレガノ(乾燥)、★粗びき胡椒、ブロッ ...

レタス丸ごと消費★簡単サラダ

レタス丸ごと使ったサラダです。切り口がミルフィーユのようで綺麗☆ また、ゆで卵入りレ ...
材料: レタス、ゆで卵、トマト、玉ねぎ、☆EXVオリーブ油、☆リンゴ酢、☆てんさい糖シロップ ...

ほんのり香るピンク色リンゴジャム

シナモンがほんのりと香るピンク色に染まった美味しいリンゴジャムです。申し訳ございませ ...
材料: 赤りんご、レモン汁、ハチミツ、シナモン(あれば)

ヘルシーなトマトソース&豆腐プディング

サンドイッチ用食パンでタルト風トマトプディングが完成。ご家庭にある材料ばかりで、おう ...
材料: サンドイッチ用食パン、デルモンテトマト完熟ソース、絹ごし豆腐、卵、塩、粗びきソーセー ...

一人分のクレープ

一人住まいをはじめた娘に一人分のクレープの分量でご紹介♪
材料: 薄力粉、卵(s)、豆乳または低脂肪牛乳、グレープシードオイル等健康オイル、砂糖と塩、 ...

赤紫蘇のノンオイルドレッシング

酢の物、酢豚などの炒め物に入れると風味豊かな味が楽しめますのでお勧め♪赤紫蘇が手に入 ...
材料: 赤紫蘇の葉、米酢、ハチミツ又はグラニュー糖

塩麹ガーリックソース

塩麹の旨みを生かしオリーブ油で炒めたニンニクと合わせたマイルドなソースです。お肉、魚 ...
材料: ☆ニンニク、☆塩麹、☆醤油、☆オリーブ油(又はサラダ油)、水、ポーチドエッグ(又は温 ...