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ひき肉でコクUP！モリモリひじきの煮物
９０レポ！ひき肉入りで男性や子どもウケよし！蒟蒻と厚揚げタップリなので、モリモリ食べ
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材料：
ひじき(乾燥)、豚ひき肉、厚揚げ、蒟蒻、人参、★めんつゆ（3倍濃縮）・みりん、★水
フライパンで簡単！細切り酢豚
厚みのある豚肉も野菜も程よく細切りでフライパンであっという間に火が通り完成！でも酢豚
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材料：
豚肉（とんかつ用）、ピーマン、玉ねぎ（大）、人参、◎醤油・酒・片栗粉（肉下味用）、★
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鶏むね肉でチーズインチキンカツ
胸肉を薄くスライスしてチーズを挟み揚げたらサクサク衣にとろ～りチーズ！面倒な時は揚げ
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材料：
鶏むね肉、切れてるチーズ、塩コショウ、天ぷら粉（揚げる時衣つけに使用、小麦粉可）、パ
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