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止まらない～コロコロじゃがいものテリヤキ
1万れぽ感謝★つまみやすいこのサイズ、止まりません（笑）しっかり甘辛に隠し味のマヨネ
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材料：
じゃが芋、片栗粉、★醤油・砂糖、★マヨネーズ、★コショウ
茹でキャベツと人参のサラダ！カレー風味
★１００レポ★茹でキャベツも人参も甘みがぐーんとUP、柔らか～♪カレー粉にマヨネーズ
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材料：
キャベツ、人参、★オリーブオイル、★酢・マヨネーズ、★カレー粉、★砂糖、★粉チーズ、
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焼きナスと豚肉とレタスのご馳走サラダ
１００レポ！シャキシャキレタスに味のしっかりついた豚肉＆ナスでボリューム満点、彩りキ
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材料：
なす、豚こま肉、★醤油・めんつゆ・ごま油、★酢、★一味唐辛子・ゴマ、レタス、人参
鶏チリ
１００レポ！エビチリの鶏むね肉版！あっさり鶏胸肉だからこそ、炒めネギの旨みが引立ちま
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材料：
鶏むね肉、長ネギ、★ケチャップ、★醤油、★みりん、★すりおろしショウガ（なくても可）
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大根＆キャベツのイタリアンツナサラダ
★５００レポ感謝★デパ地下の「京野菜のイタリアンサラダ」を普通の冬野菜とツナ缶で作り
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材料：
大根、人参、キャベツ、ツナ缶（オイル漬け）、★オリーブオイル、★酢、★塩コショウ
切り干し大根と人参の中華風サラダ
★４００レポ感謝★水でもどして中華ダレに和えるだけで、栄養満点＆シャッキシャキサラダ
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材料：
切り干し大根、人参、★醤油・めんつゆ・酢、★ごま油、★一味唐辛子・ゴマ
キャベツたっぷり！マカロニサラダ
★４００レポ★塩もみで野菜がギュッと詰まったサラダをマヨとケチャのオーロラソースで味
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材料：
マカロニ、キャベツ、人参、切れてるチーズ、★マヨネーズ・ケチャップ、★オリーブオイル
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鶏ひき肉で簡単！チキン南蛮風な丼
１０００レポ感謝！チキン南蛮と同じ材料だけど鶏は挽肉、さっと炒めて丼！こってりなタル
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材料：
鶏ひき肉、玉ねぎ（大）、片栗粉（鶏肉のトロミ用）、★醤油・砂糖・酢・酒、★一味唐辛子
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ブロッコリーと人参とツナのキレイなサラダ
本掲載、３００レポ感謝★人参とブロッコリーは一緒に茹で、ツナ缶、オリーブ油、お酢でシ
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材料：
ブロッコリー、人参、ツナ缶、★オリーブオイル・酢、★塩コショウ
お家の味噌で簡単ジャージャー麺or丼
★３００レポ★麺とピリ辛肉みそ！老若問わず男の胃袋はこれで鷲掴み(笑)特別な調味料が
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材料：
麺（又は白飯）、豚ひき肉、たけのこ（水煮）、ねぎ(または玉ねぎ）、★味噌・醤油・酒・
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