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温まる～！大根と豚ひき肉のトロトロ煮
本掲載、１５００レポ感謝★多めのトロトロ煮汁で体も心もポッカポカ♪オイスターソースと
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材料：
大根（大）、豚ひき肉、★めんつゆ（3倍濃縮）・酒・みりん、◎オイスターソース・ごま油
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トロトロねぎとわかめのピリ辛サラダ
★話題入り★レンジでトロトロになったネギは辛味が抜けとっても甘くなります。ゴマ油と唐
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材料：
ねぎ、わかめ、★醤油・めんつゆ・酢・ごま油、★一味唐辛子・ごま
人参とりんごのシャキシャキサラダ
旬の人参だから、塩もみなしでも、甘くてシャキシャキ美味しい～♪
オリーブオイルたっぷ
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材料：
人参、りんご、★オリーブオイル、★酢、★クレージーソルト（又は塩）、★コショウ、★レ
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