モジャです!ロボコン大好き機械科の大学4年、体育学科1年の食べ盛り息子に、ササッ ...

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簡単!フライパンでレンコンの甘辛炒め

★8000レポ感謝★片栗粉をつけるので、カリカリで甘辛ダレがしっかり絡みます。酢を入 ...
材料: レンコン、片栗粉、★しょうゆ・砂糖・酢、★ゴマ

カリカリ大豆!から揚げ風味

90レポ!大豆の水煮に市販の唐揚げ粉をつけ、フライパン炒め!外カリ、中もっちり、唐揚 ...
材料: 大豆の水煮、片栗粉、から揚げ粉(水に溶かさないタイプ)、塩

ダイエットに!しらたきと人参の中華サラダ

★100レポ感謝★しらたきだけだと、栄養不足。生の人参で美容と健康ア~ップ♪
材料: しらたき(1袋)、人参、★しょうゆ・めんつゆ・ゴマ油、★酢、★一味とうがらし・ゴマ

子供もパクパク♪秋鮭の甘辛、ゴマ絡め

★本掲載・700レポ感謝★淡泊な秋鮭は、コンガリ焼いて甘辛なタレを絡めてたっぷりゴマ ...
材料: 生秋鮭、小麦粉、★醤油・砂糖、★酢、ごま

長いもシャキシャキ!バター醤油炒め

★話題入り感謝★軽く炒めたシャキシャキの長いもにコンガリ焼きめをつけたちくわ!バター ...
材料: 長いも、ちくわ、しょうゆ、コショウ、バター(お好みで)

チンゲン菜とホタテの中華炒め

ホタテは少しだけなのに、すっごくコクがでます。
材料: 青梗菜、ホタテ貝柱、★酒・水、★中華だし、★塩、片栗粉