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困った時のレタスサラダ！
８０レポ！冷蔵庫を覗いてレタスがある～サラダどうしよう～と悩んだらピザ用チーズを入れ
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材料：
レタス、ピザ用チーズ（シュレッドチーズ）、★オリーブ油、★酢、★塩、★コショウ、★す
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鶏むね肉のサクサク唐揚げ
１０００レポ★胸肉の唐揚はペッタリで見かけがイマイチ。切込みを入れデコボコ感を出し、
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材料：
鶏むね肉、★酒、★醤油、★すりおろしショウガ、★すりおろしニンニク、片栗粉
鶏むね肉でチンジャオロース風
２００レポ★下味と片栗粉で鶏むね肉はぷりぷりな仕上がり！炒めるだけの一品なのにピーマ
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材料：
鶏むね肉、ピーマン、しめじ、◎酒・醤油・片栗粉（肉の下味用）、★オイスターソース・醤
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魅惑のチリマヨ！鶏むね肉がらめ
スパイシーなピリ辛チリパウダーにちょっと甘めなマヨネーズで濃厚コッテリ！お野菜もご飯
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材料：
鶏むね肉、◎醤油・酒（肉浸し用）、片栗粉（肉まぶし用）、★マヨネーズ、★ケチャップ、
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